인간관계에서 오는 스트레스를 어떻게 줄일 것인가?

www.youtube.com/watch?v=tuqDXOkTQVQ 

 

 나에게 굉장히 영감이 되는 유투버 이십니다. 

 

 

1. 상대방을 이해할려고 하지 마라

: 상대방을 당신이 단번에 이해할 수 있을 것이라는 착각은 버려라. 이것은 오만이다. 상대방은 수많은 경험을 축척해가고 이에 따라서 학습된 고유한 인간이다!. 공감하고 이해 할려고 노력 하되 이해할 수 있다는 착각은 버려리는 뜻입니다. 

여기서 저는 큰 충격을 받았습니다. 저는 평소에 저와 크게 다른 생각을 가지고 있는 사람이거나 제가 잘못 됬다고 판단하는 사람들을 만나면  '이해가 안되는 사람' 이라고 단정 짓곤 했습니다. 이는 상대방을 제가 이해할 수 있는 범주로 생각 할려는 습관때문에 비롯된 것 같습니다. 그냥 다니엘님 말 처럼 그냥 있는 그대로 받아 드리는 시도가 좋은 것 같습니다.

 

 

2. 누군가에게 기대 하는 것은 폭력이다

: 다니엘 님은 이를 상호성의 원리를 설명하면서 인도의 크리슈마파 사람들을 예시로 쉽게 알려 주십니다. (자세한 내용은 영상에..)

저또한 많은 생각을 했습니다. 인간관계는 절대로 give and take가 아닙니다! 만약 take를 기대하고 give를 하려 한다면 당장 멈추는게 낫다는 생각을 하게 되었습니다. 그리고 take를 할때에도 뭔가 찝찝하다면 받지 말라는 다니엘님의 말씀이 참 좋았습니다....

 

인간관계는 누구나 어렵습니다. 정해진 답도 없고 누군가가 알려 줄 수 도 없다고 생각합니다. 하지만 이런 식으로 더 나은 관계를 위해서 공부한다면 삶의 질이 향상 될 것이라고 믿습니다.